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跳舞可以提升自身的气质 改变从艾尚舞蹈开始

所在分类:教育培训 > 音美体2019-9-14 13:39:03 浏览:14次

跳舞可以提升自身的气质,适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体,增强身体各个部位的协调能力,有利于身心健康,修身养性,永葆青春。再者舞蹈要配合音乐,随乐起舞,可以锻炼你的乐感和舞感,有时候心情不好跳舞可以发泄出来,有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种,每种舞蹈都有着不同的文化,跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗,总之是百利而无一害的
适应人群:
1.对幼儿少年:可以强身健体,避免过渡肥胖或瘦 弱,可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点 从而培养孩子的自信、自强、坚毅、大胆活泼的性格,从小就培养他们与人交往处事的社交能力
2.对年轻人:可以及早改变亚健康,缓解由于工作、生活中的压力而造成的精神紧张、郁闷,保持你健美的身材和青春的活力!
3.对中老年人:有效维护右脑,避免过早的脑萎缩,保持思想敏捷、腿脚灵活,预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症,使你焕发春春、延年益寿 对肥胖的人:可以有效地减去赘肉,改善形体 对不必减肥的人:可以增强体质,塑造体形 。

宁波艾尚舞蹈连锁培训中心:少儿:街舞、爵士舞、中国舞、拉丁舞、考前培训班、成品舞

成人:街舞、爵士、韩舞、拉丁舞、古典舞、民族舞、现代舞舞蹈教学师资:艾尚舞蹈连锁老师均为国内外**艺术院校毕业,执教多年,有北京舞蹈学院、湖南艺术学院、南京艺术学院,至少5-12年从教经验。

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天一店:宁波海曙区药行街31号灵桥广场9楼908室

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